《本草綱目》說:「服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光澤不飢,二年,發白返黑,三年,齒落更生。」李時珍都說它能除一切疾病,可見其功效強大!
中醫上常說:「世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了」。的確,黑芝麻確實是很好的補品,除了我們知道黑髮、補腎之外,還有很多功效。
控製血壓
黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,鉀鈉含量的比例接近40:1,這對於控製血壓和保持心臟健康非常重要。
補鈣
黑芝麻含鈣量,約為牛奶的4 倍。黑芝麻補鈣的效果遠好於人們常飲用的牛奶疏通血管、預防動脈硬化芝麻為脂溶性氧化劑,不僅使血管的彈性增強,而且還可使血液循環運行正常。對預防中老年心、腦血管硬化大有裨益;它還有降低血糖、增加肝臟及肌肉中糖元的含量和增加血球溶積的作用。
抗癌抗衰老、延年益壽
黑芝麻富含的花青素不僅能抵抗衰老,還有益心血管健康。芝麻又為富硒食物,因此決定了它有良好的抗癌作用。
另外,黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,也有延年益壽的作用。黑芝麻的功效還有很多,想要讓它發揮相應的防病治病功效,吃法才是關鍵!
資料來源 : 明醫網
小黑磚成份 : 黑芝麻,蜂蜜,海藻糖,馬鈴薯
(注: 無色素, 無香精,無防腐劑. 夏季高溫偏高, 建議在30天內食用. 或請放置陰涼乾燥處,或放冰箱保存,可延長保質期.)
味賞期:
**建意吃的方法 : 先放入雪櫃(普通層內), 吃前先由雪櫃取出, 放在室溫內1-2分鐘後才吃.